kastetskiydenis.ru

Здоровый образ жизни!!!

День: 17.11.2018

Декстер Джексон

Антропометрические данные рост – 168 см; вес соревновательный – 102 кг, вес в межсезонье – 108 кг; обхват бицепса – 55 см; обхват грудной клетки; размер талии – 70 см. Биография Родился этот спортсмен 25 ноября 1969 года в городе Джексонвилль, что в штате Флорида. Уже с раннего возраста, известный спортсмен в будущем, начал интересоваться […]

Крис Дикерсон

Антропометрические данные Рост: 168 см Соревновательный вес: 86 кг Биография Крис Дикерсон родился в Монтгомери, 25 августа 1939-го года. В семье Дикерсонов было трое парней, но Крис был самым меньшим. Удивительно, но Крис был моложе своих родных братьев лишь на несколько минут! Когда парень начал учится, то всего себя решил посвятить музыке, и закончив учебное заведение […]

Серджио Олива

Серджио Олива один из тех бодибилдеров, для которых спорт не просто профессиональное увлечение, а основа, стержень всей его жизни. По мнению многих людей, еще с самого своего появления на свет ему было предначертано судьбой стать в будущем известным бодибилдером. Биография Серджио Оливы Его появление на свет произошло в 1941 году на Острове Свободы. Умер Серджио 12 ноября […]

Дориан Ятс

Антропометрические данные Рост – 178 см. Вес соревновательный 121 кг, в межсезонье 131 кг. Размер бицепса – 54 см. Размер бедра – 81 см. Обхват грудной клетки – 148 см. Величина талии – 86 см. Размер голени – 56 см. Биография Полное имя бодибилдера Дориан Эндрю Менжес Ятс – Dorian Yates. Родился Ятс 19 апреля […]

Ронни Колеман

Жизненный путь Ронни Колемана начался 13 мая 1964 года в городе Монро, что в штате Луизиана. Он с детства увлекался спортом и уже к 12 годам имел хорошие результаты в футболе, баскетболе и бейсболе. Взрослые тогда много раз пытались его отговорить от занятий с «железом», но ему тогда даже не было известно, как выглядит штанга. Антропометрические данные […]

Ларри Скотт

Этот легендарный культурист, который дважды побеждал в турнире «Мистер Олимпия», родился 12 октября 1938 года, в городе Блэкфут, Штат Айдахо, США. По сути Ларри Скотт является представителем еще старой школы культуризма, но его достижения достойны как восхищения, так и подражания в связи с тем, что тогда добивались высоких результатов исключительно тренировками, без употребления специальных добавок […]

Джо Уайдер

Джо Уайдер  — «король» бодибилдинга и учитель будущих мировых знаменитостей, может с уверенностью сказать, что в этой жизни он достиг всего. За долгое время своей профессиональной деятельности Джо разработал тренировочные принципы и правила. Также Вейдер представил всем методику тренировок – Система построения тела. Общие сведения Джо Вейдер (Joe Weider) Канада Родился: — 29 ноября 1919 года […]

Лу Ферриньо

Антропометрические данные Рост: 196 см, Вес: 124 кг (соревновательный), Бицепс: 58 см, Грудная клетка: 145 см, Бедро: 74 см, Голень: 50 см. Биография Родился Лу Ферриньо в городе Бруклине 9 ноября 1951 года. Жизнь начала испытывать мальчика еще с раннего детства, когда у него была обнаружена серьезная форма отита, которая, в последствии, привела к частичной […]

Ли Хейни

В истории бодибилдинга было достаточно много выдающихся спортсменов. Одним из наиболее известных является Ли Хейни. Родился спортсмен в Фэйрберне, 11 ноября 1959-го года, штат Джорджия. Обучение он проходил в колледже Spartanburg Methodist. Что касается специальности, то он обучался на детского психолога. Если говорить о спортивных пристрастиях, то Ли входил в состав футбольной команды своего колледжа. Антропометрические […]

Фрэнк Зейн — программа тренировок

Фрэнк Зейн — известный бодибилдер, трёхкратный обладатель титула «Мистер Олимпия», отличался эстетически привлекательным телосложением. Фрэнк Зейн являлся типичным Эктоморфом,  несмотря на это он добиться высоких результатов в бодибилдинге. День 1 Спина: Тяга верхнего блока к груди Тяга блока к животу сидя Шраги Тяга верхнего блока к груди узким параллельным хватом; Тяга гантели к поясу Бицепс: Концентрированные сгибания […]

kastetskiydenis.ru © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.